韶山银发之旅：老人三日悠闲游全攻略

行程总览

本攻略以舒缓节奏为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免老人过度劳累。景点以平路为主，配备无障碍设施。

每日详细安排

• 第一天：抵达与适应
  上午：乘坐高铁抵达韶山南站，专车接送至景区附近酒店（推荐选择带电梯的住宿）。
  下午：参观韶山毛泽东同志纪念馆（室内展览，步行平缓），了解历史背景。
  晚上：酒店休息，品尝当地清淡菜肴如毛氏红烧肉（少油版）。
• 第二天：核心景点游览
  上午：游览毛泽东故居（提前预约，避开高峰），沿途设置休息点。
  下午：漫步韶山冲田园风光，乘坐观光电车减少步行。
  晚上：观看《中国出了个毛泽东》实景演出（可选，注意夜间保暖）。
• 第三天：文化体验与返程
  上午：参观滴水洞景区（选择平坦路段），呼吸自然空气。
  下午：购买韶山特产（如菊花石工艺品），轻松返程。

贴心提示

1. 健康安全：随身携带常用药物，景点间优先使用景区接驳车。
2. 饮食建议：选择软烂易消化的食物，多补充水分。
3. 必备物品：轻便鞋杖、防晒帽、保温水壶。

此行程结合红色教育与自然养生，让老人在轻松氛围中重温历史，感受韶山人文魅力。